ارزش غذایی یک قاشق غذا خوری مربا به (۱۵ گرم ) : - انرژی : ۳۵.۵ کیلوکالری - قند : ۸.۱۳ کیلوکالری - چربی : ۰.۰۱ کیلوکالری - نمک : ۰.۰۸ گرم - اسیدهای چرب ترانس : ۰ گرم

ارزش غذایی ۱.۳ کنسرو نخود سبز ۱۳۰ گرم : - انرژی: ۳۸.۷۸ کیلوکالری - قند: ۱.۶۴ گرم - چربی: ۰.۸۶ گرم - نمک: ۱.۶۹ گرم - اسیدهای چرب ترانس : ۰ گرم