لوبیا چیتی منبع غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، فولیک اسید، ویتامین B، آهن، مس، پتاسیم و … می باشد. پروتئین موجود در آن سبب شده که جایگزین مناسبی به جای گوشت باشد. خوراک لوبیا چیتی با قارچ غذایی بسیار خوشمزه و مفید برای همه افراد بخصوص گیاهخواران می باشد . زیرا لوبیا چیتی و قارچ فاقد چربی هستند و باعث کاهش وزن می شوند. همچنین قارچ موجود در این کنسرو ، منبع غنی از ویتامین D و آهن است و دارای خواص ضدپیری می باشد ، برای کم خونی و ریزش مو بسیار مفید هستند.
لوبیا چیتی منبع غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، فولیک اسید، ویتامین B، آهن، مس، پتاسیم و … می باشد. پروتئین موجود در آن سبب شده که جایگزین مناسبی به جای گوشت باشد. خوراک لوبیا چیتی غذایی بسیار خوشمزه و مفید برای همه افراد بخصوص گیاهخواران می باشد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با خوردن آن احساس نفخ می کنند. بنابراین پیشنهاد می شود که بهتر است به همراه آن لیمو یا رازیانه میل شود تا نفخ آن از بین برود.
بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت میدانند، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. بادمجان خواص دارویی فراوانی دارد. کنسرو خوراک بادمجان حاوی ویتامین های گروهB و ویتامینA و Cو مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم ، فسفر، مس ، گوگرد ، منیزیم ،پتاسیم و آهن می باشد.
